フレームショット改善

フレームショットが多発するのを改善したいのなら、

ラケットの重心を捉えられるようになってください。

練習メニューとしては、

手のひらを真上に向けてその上にラケットのグリップを乗せて倒れないようにバランスをとる遊び

がおすすめです。

または、

プロがリターンの構えの際によくやっているようにラケットをぐるぐる回転させる動作

もおすすめです。

できるだけ速く、回転数を多くしようと思うと重心が捉えられていないとできないのでよい練習になります。

難しい言葉でいうと、

空間認知を修正する

必要があるという事です。

この部分がないといくらボールをよく見てもフレームショットは減らないので、

悩んでいる方は試してみてください。