上手に練習して下さい

練習が上手にできれば上達も早いです。

練習が上手な人とは、

課題に対して状況設定ができている人

です。

例えば、

テークバックを早くする（準備を早くする）

を課題にするなら。

そうならざるを得ない状況設定をすればよいのです。※ボレストなどテンポが自然と上がる練習、相手に強打してもらうなど。

そのような状況でプレーしている時と、普段のプレーでのテークバックの早さを撮影して動画などで見比べてみれば自然と早くなっているはずです。

この自然と変わる、違いを認識する

というのが上達のはじめの一歩。

これをストロークのゆっくりとしたラリーでも応用したければ、

突然強打がとんでくるかもしれない

と状況設定してプレーすればよいです。

さっきもできたのですから今回も変わっているはずです。

このように適切な状況設定を考えられるようになれば

練習すれば上手くなる人

という当たり前のようで当たり前でない人になれます。

ただ自分の経験や知識だけでは行き詰ることもあるでしょう、

そういう時は自身のコーチを頼ってくださいね。

必要であれば私も力になります。