テニス
私の強み ケガ・痛みへの対処編新着!!
2024年12月23日
私はコーチとして、 テニスをする際に痛みがある方に評価していただけることが多かったです。 痛みがある方がプライベートレッスンを受けると、 「魔法のように痛みがなく打てる」 といって喜んでる姿をたくさん見てきました。 私は […]
強みから考える新着!!
2024年12月20日
あなたのテニスの強み、得意なところは何ですか？ 何かが思い浮かんだならそれがなぜ強みになっているのか？なぜ得意なのかを考えてみましょう。 そうして分析していると、 自分の弱い部分、苦手な部分がなぜ弱いのか？なぜ苦手なのか […]
無理・無駄・ロスをなくす新着!!
2024年12月19日
パフォーマンスを高めていきたいとなった時に、 出力を高める、身体を大きく使う といった方向で取り組むことは大切です。 ただそれと同じぐらいに今現在の技術から、 無理・無駄・ロスをなくす という観点も持ってください。 一般 […]
わいわい練習会の内容・雰囲気について②新着!!
2024年12月17日
その①でウォーミングアップまでの内容を書きました。 ウォーミングアップが終わるとコート状況などにもよりますがボール出し練習をすることが多いです。 わいわい練習会のボール出しは、 身体を大きく使った打ち方の練習 を目的に実 […]
わいわい練習会の内容・雰囲気について①
2024年12月16日
テニス未経験者、初心・初級者向けにわいわい練習会というゆったりテニスを楽しむ練習会を実施しています。 ただゆったりといっても未経験や初心の方がいきなり来るのは不安だと思うので内容や雰囲気について書きます。 わいわい練習会 […]
上手に練習して下さい
2024年12月10日
練習が上手にできれば上達も早いです。 練習が上手な人とは、 課題に対して状況設定ができている人 です。 例えば、 テークバックを早くする（準備を早くする） を課題にするなら。 そうならざるを得ない状況設定をすればよいので […]